Aromaterapia, ou terapia com óleo essencial, refere-se a uma seqüência de terapias clássicas, alternativas ou complementares que utilizam óleos essenciais e outros compostos vegetais aromáticos. Os óleos essenciais são utilizados há quase 6.000 anos para melhorar a saúde ou o humor dos indivíduos.

 Descobriu-se que uma sequência de óleos essenciais possui graus variados de atividade antimicrobiana e são considerados como possuindo características antivirais, nematicidas, antifúngicas, inseticidas e antioxidantes. As aplicações da aromaterapia integram massagem, aplicações tópicas e inalação.

 Entretanto, os usuários precisam estar cientes de que produtos "naturais" também são produtos químicos e têm o potencial de serem perigosos se mal aplicados. É essencial seguir as dicas de um profissional treinado, uma vez que óleos fundamentais são usados.



 Uso de aromaterapia

 Aromaterapia é comumente usada por inalação ou como aplicação tópica.

 Inalação: os óleos são evaporados no vento por meio de um recipiente difusor, um spray ou gotículas de óleo, ou respirados, por exemplo, em um banho de vapor.

 Além de dar um cheiro agradável, os óleos aromaterápicos têm o potencial de dar benefícios higienizantes, descongestionantes e psicológicos. A inalação de óleos essenciais estimula o sistema olfativo, o fragmento do cérebro relacionado ao olfato, incluindo o nariz e o cérebro.

 As moléculas que entram pelo nariz ou boca passam para os pulmões e, de lá, para outras partes do corpo. Uma vez que as moléculas chegam ao cérebro, elas estão afetando o sistema límbico, que se preocupa com sentimentos, freqüência cardíaca, pressão sanguínea, respiração, memória, estresse e equilíbrio hormonal. Desta forma, os óleos fundamentais têm o potencial de ter um impacto sutil, mas holístico, sobre o corpo humano.


 Aplicações tópicas: óleos de massagem e produtos para banho e cuidados com a pele são absorvidos através da derme. A massagem da área onde o óleo será aplicado pode estimular a circulação e aumentar a absorção. Alguns argumentam que regiões mais ricas em glândulas sudoríparas e folículos capilares, como a cabeça ou as palmas das mãos, provavelmente absorverão os óleos de forma mais eficaz.

 Os óleos essenciais nunca são usados diretamente sobre a derme. Eles têm que ser continuamente diluídos com um óleo veicular. Na maioria dos casos, a concentração é de algumas gotas de óleo veicular por onça de óleo veicular. Os óleos veiculares mais comuns são o óleo de amêndoas doces ou o azeite de oliva.


 Para fazer um teste de alergia

 Dilua o óleo importante em um óleo veicular até o dobro da concentração que você vai usar.

 Esfregue a mistura em uma região do tamanho de um quarto no interior do antebraço.

 Se nenhuma resposta alérgica for gerada dentro de 24 a 48 horas, deve ser seguro para uso. 

Várias pessoas afirmam ter desenvolvido alergias a óleos essenciais após o uso frequente. Se surgir uma resposta alérgica totalmente nova, o indivíduo deve parar de usá-la rapidamente e evitar seu odor.

 Para conseguir uma diluição de 0,5 a 1%, use 3 a 6 gotas de óleo substancial por onça de excipiente. A fim de fazer uma diluição de 5%, adicionar 30 gotas a uma onça de óleo de suporte.

 Estima-se que uma concentração máxima de 5% seja principalmente segura para adultos.

Não se ofereça para comer ou engolir os óleos veiculares. Tomados por via oral, os óleos têm a possibilidade de influenciar o fígado ou os rins.

 Eles também têm o potencial de causar inter-relações com outras drogas e têm o potencial de sofrer mudanças imprevisíveis à medida que permanecem no intestino.


 Benefícios


 Aromaterapia é uma terapia complementar. Ela não proporciona uma cura para patologias, erupções ou enfermidades, mas pode ajudar o procedimento comum de algumas condições.

 Tem demonstrado diminuir:


  •  Náusea

  •  Dor e desconforto no corpo
  •  Ansiedade, agitação, estresse e depressão
  •  Fadiga e insônia

  •  Dores musculares e dores

  •  Dores de cabeça
  •  Problemas circulatórios
  •  Problemas menstruais
  •  Problemas da menopausa
  •  Alopecia, ou queda de cabelo


 Certos tipos de psoríase podem encontrar alívio com a aromaterapia, mas um profissional de saúde deve aconselhar seu uso e aplicação.

 Problemas digestivos podem se beneficiar do óleo de hortelã-pimenta, mas este não deve ser ingerido.

 Dor de dentes e feridas na boca têm o potencial de serem aliviadas pelo óleo de cravo, mas também deve ser aplicado apenas topicamente e não ingerido.

 Os defensores da aromaterapia afirmam que estas e muitas outras doenças respondem bem à aromaterapia, porém nem todos os seus usos permanecem apoiados por evidências científicas.

 Para que são utilizados os óleos essenciais?

 Variados óleos têm diferentes usos e efeitos.

  1.  O importante óleo de manjericão é usado para aguçar a concentração e aliviar alguns dos sinais de depressão. Ele pode aliviar dores de cabeça e enxaquecas. Ele deve ser evitado durante toda a gravidez.
  2.  O óleo substancial de bergamota é considerado eficaz para o trato urinário e o trato gastrointestinal. Em conjunto com o óleo de eucalipto, ele pode ajudar a aliviar os inconvenientes da derme, integrando aqueles causados pelo estresse e pela varíola de frango. 
  3. O óleo substancial de pimenta preta é normalmente usado para excitar a circulação, dores musculares e hematomas. Combinado com óleo substancial de gengibre, é usado para minimizar a dor da artrite e melhorar a flexibilidade.
  4.  O óleo substancial de camomila pode experimentar o eczema.
  5.  O óleo substancial de citronela é um parente do capim-limão e atua como repelente de insetos.
  6.  O óleo substancial de cravo é um analgésico clichê que normalmente é usado para dor de dente. Também é usado como antiespasmódico, para evitar vômitos e náuseas, e como carminativo, para evitar gases no intestino. Tem propriedades antimicrobianas, antioxidantes e antifúngicas.
  7.  O importante óleo de eucalipto pode contribuir para acalmar o trato respiratório durante um resfriado ou gripe. Ele é constantemente combinado com hortelã-pimenta. Muitas pessoas são alérgicas ao eucalipto, portanto, é preciso tomar cuidado.
  8.  O óleo importante de gerânio pode ser utilizado para dermis inconvenientes, para minimizar o estresse e como repelente de mosquitos. 
  9. O óleo substancial de jasmim tem sido descrito como um afrodisíaco. Embora não haja provas científicas, investigações têm mostrado que o cheiro do jasmim é o aumento das ondas beta, que permanecem em relação ao estado de alerta. Como estimulante, pode aumentar o fluxo sanguíneo do membro viril.
  10.  O importante óleo de lavanda é usado como desinfetante para pequenos cortes e queimaduras e para melhorar o relaxamento e o sono. Ele é colocado para aliviar a dor de cabeça e as indicações de enxaqueca.
  11.  O óleo substancial de limão otimiza o humor e ajuda a aliviar os sinais de estresse e depressão.
  12.  O óleo de alecrim substancial pode promover o crescimento do cabelo, aumentar a memória, prevenir contrações musculares e auxiliar o sistema circulatório e nervoso.
  13.  Alguns pensam que o óleo essencial de sândalo tem qualidades afrodisíacas.
  14.  É proposto que o importante óleo de árvore de chá tem antimicrobiano, desinfetante e antisséptico. É comumente usado em xampus e derma para tratar a acne, queimaduras e mordidas. É usado em lava boca, mas nunca deve ser engolido porque é tóxico.
  15.  Diz-se que um óleo substancial de tomilho ajuda a minimizar a fadiga, o nervosismo e o estresse.
  16.  O óleo substancial de tomilho é utilizado para tentar indicações de frio e gripe, e para ajudar a minimizar a inflamação das articulações.
  17.  O óleo para uma massagem será misturado com um "óleo veicular" que dilui o óleo e fornece lubrificação. 

Post a Comment

slide

Este site utilizar cookies para lhe dar um serviço melhor.
Clique em Aceitar e fechar para consentir a utilização dos cookies, visite a política de privacidade para mais informações Aceitar Saiba mais