As veias varicosas aparecem em sua maioria vermelhas, tortas e volumosas sobre a área da derme. É possível que elas não sejam constantemente visíveis e para muitas pessoas, no entanto, elas têm a possibilidade de serem dolorosas ou causarem desconforto.

 As veias varicosas são mais comumente encontradas nas extremidades, já que ficar de pé e andar aumenta a pressão nas veias da parte inferior do corpo.

 Elas são o resultado de pequenas válvulas que se tornam fracas ou danificadas, pois as veias nas extremidades são incapazes de retornar o sangue ao coração para recirculação.

 Para isso, as veias das extremidades têm que trabalhar contra a gravidade. Embora as veias varicosas não sejam consideradas uma condição médica séria, elas têm o potencial de causar problemas mais graves.

                               

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 Fatores de perigo das veias varicosas

  •  Herdado
  •  Idade
  •  Obesidade
  •  Mulher
  •  Lesão na perna.
  •  Gravidez
  •  Fumando
  •  Contraceptivos orais ou reposição hormonal.


 Uma dieta saudável e nutritiva é essencial para sua saúde geral e pode fortalecer um sistema venoso forte. Em outras palavras, especialmente essencial para aqueles que vivem com varizes.

 Hábitos alimentares saudáveis têm um papel fundamental na circulação do sangue em todo o corpo humano.

 Conhecer os melhores e piores alimentos para as varizes lhe dará a virtude de desenvolver veias fortes.

 Se você já estiver passando por um procedimento de varizes, a mudança de seus hábitos alimentares terá um impacto positivo em seu conforto.


 Os melhores alimentos para veias varicosas


 Os alimentos que são bons para varizes incluem uma dieta com baixo teor de carboidratos e baixas calorias, rica em fibras e cheia de vegetais e frutas coloridos.


 Estes abacates integram vitamina C para inflamação e vitamina E como um diluente natural do sangue para ajudar a prevenir coágulos. Eles também ajudam a defender as veias contra a oxidação maligna.


 Amora silvestre. Eles permanecem repletos de antioxidantes, antiinflamatórios que têm o potencial de defender os vasos sanguíneos contra coágulos e têm o potencial de fortalecer os capilares para reduzir o risco de novas varizes.

 Beterraba. Permanecem cheias de produtos químicos que apoiam a saúde das veias, abrindo os vasos sanguíneos e permitindo que mais oxigênio flua. Elas também têm a capacidade de minimizar a pressão sanguínea e melhorar a circulação sanguínea.

 Pêlos vermelhos. Este é um remédio natural para a patologia das veias. Ele aumenta a circulação sanguínea e quebra a fibrina nos vasos sanguíneos, o que impede o endurecimento das veias.

 Sementes de Chia e linhaça. Eles são ricos em fibras e ajudam a prevenir o inchaço, o que aliviará a pressão na parte inferior do corpo.

 Além disso, beber pelo menos meio litro de água por dia para evitar a desidratação é tão essencial quanto uma dieta saudável, pois manterá seu sangue bombeado.


 Os piores alimentos para veias varicosas

  •  Manter uma dieta saudável também significa saber quais alimentos evitar que são ruins para suas veias.
  •  Uma boa regra geral é continuar se afastando de alimentos açucarados, salgados e carboidratos altamente refinados, especialmente se você vai ter um procedimento para varizes.

  •  Alimentos fritos. Estes têm o potencial de entupir as artérias e dificultar o fluxo de sangue através delas.
  •  O leite e o queijo têm o potencial de retardar o sistema digestivo e causar constipação, o que faz as veias incharem.
  •  Carnes processadas Na maioria dos casos, elas são ricas em sódio e causam retenção de água, o que torna o sangue mais espesso e mais difícil de bombear.

  •  Pão branco. O processo de fazer pão branco depende da remoção de nutrientes que promovem veias fortes.
  •  Álcool. Isto desidrata e pode fazer com que o sistema venoso se torne lento.
  •  Comer uma dieta saudável é importante para melhorar a circulação sanguínea e ajudar a prevenir ou retardar o desenvolvimento de veias varicosas. Portanto, uma dieta saudável pode minimizar seus sinais.
  •  A higiene pessoal através de dieta e exercício não é produtiva apenas para as veias varicosas, mas também para sua saúde geral.


 Sintomas que indicam que você pode ter veias varicosas

  •  Peso e dor nas extremidades
  •  Queimadura, inchaço, cólicas e palpitações na perna inferior.
  •  Prurido próximo a uma ou mais veias.
  •  Dor que piora depois de sentar ou ficar de pé por longos períodos de tempo.
  •  Descoloração da derme.


 Para diagnosticar varizes, o médico realizará um exame físico e possivelmente uma ultrassonografia para verificar o manejo das válvulas.


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